Bài viết về giữ sức

Một người gánh cả đợt thì được vài ngày rồi đuối. Chia phiên từ ngày đầu là cách duy nhất để cả nhà đi được đường dài.

Người chăm kiệt sức thì không ai chăm được ai. Ăn, ngủ, và xin nghỉ đúng lúc không phải là ích kỷ mà là điều kiện để đi được đường dài.

Người đi chăm cũng cần một túi riêng. Họ ngủ kém hơn, ăn thất thường hơn, và thường quên mất rằng mình cũng cần được chuẩn bị.