Bài viết về nghỉ ngơi

Thăm là điều tốt cho tinh thần, nhưng quá đông và quá lâu thì thành mệt. Vài quy ước nhỏ giữ cho tình cảm vẫn tới mà người bệnh vẫn nghỉ được.

Sáng hơn, ồn hơn, và bị đánh thức theo lịch. Biết trước ba lý do đó thì bạn không tự trách mình vì không ngủ được.

Bịt mắt, nút tai, một cái gối quen, và một nhịp cố định trước khi ngủ. Bốn thứ đơn giản đó làm được nhiều hơn bạn nghĩ.