Một cái giường trong phòng nhiều người là một không gian rất hẹp. Sắp xếp nó cho hợp lý trong ngày đầu làm cả đợt nằm dễ chịu hơn.
Nên sắp xếp quanh giường thế nào
- Thứ cần dùng trong tầm tay
- Thứ ít dùng cất vào ngăn
- Không để gì dưới sàn cạnh giường
- Nước và nút gọi luôn ở chỗ với tới được
- Mục thứ tư là hai thứ không bao giờ để xa
Với tay lấy nước ban đêm là lúc hay ngã nhất. Đặt đúng chỗ từ đầu là cách tránh.
Giường có điều chỉnh được không
- Nhiều giường có
- Hỏi cách điều chỉnh
- Đừng tự làm nếu chưa biết
- Hỏi cả cách nâng hạ thanh chắn
- Mục thứ tư là phần liên quan tới an toàn
Thanh chắn có lúc nên nâng, có lúc không. Hỏi để biết trường hợp của bạn nên thế nào.
Phòng nhiều người thì sao
- Giữ đồ trong phạm vi của mình
- Giảm tiếng ồn về đêm
- Chào một câu với người bên cạnh
- Quan hệ tốt với người cùng phòng làm mọi thứ nhẹ hơn
- Mục thứ tư là điều đáng bỏ ra một phút
Bạn sẽ ở cạnh nhau vài ngày. Một lời chào đầu tiên đổi cả không khí sau đó.
Tôi thấy lạ chỗ khó ngủ thì sao
- Rất thường gặp
- Mang theo thứ quen như khăn hoặc gối nhỏ
- Dùng bịt mắt và nút tai
- Nói với điều dưỡng nếu nhiều đêm liền không ngủ được
- Mục thứ tư là lúc nên nói ra
Site này có riêng một chuyên mục về đêm trong bệnh viện. Mất ngủ kéo dài thì nên nói.
Về chuyện hỏi chỗ cất đồ
- Hỏi có tủ hoặc ngăn riêng không
- Hỏi có khoá không
- Đồ giá trị thì gửi người nhà mang về
- Đừng cất dưới gối
- Mục thứ tư là chỗ ai cũng nghĩ tới đầu tiên
Site này có riêng một bài về thứ không nên mang vào. Nếu lỡ mang thì gửi về là gọn nhất.
Về chuyện ánh sáng và rèm
- Hỏi cách bật đèn đọc riêng nếu có
- Hỏi rèm kéo được tới đâu
- Kéo rèm khi cần riêng tư là quyền của bạn
- Không cần xin phép ai
- Mục thứ tư là điều nên biết
Rèm quanh giường là ranh giới riêng tư của bạn. Dùng nó khi cần là chuyện bình thường.
Về chuyện nhiệt độ phòng
- Thấy lạnh thì xin thêm chăn
- Thấy nóng thì nói
- Đừng chịu đựng vì nghĩ chỉ mình mình thấy vậy
- Thường có cách điều chỉnh hoặc đổi chỗ
- Mục thứ ba là điều rất hay làm
Chịu lạnh cả đêm thì sáng ra mệt thêm. Một câu xin chăn là xong.
Về chuyện giữ điện thoại có pin
- Cắm sạc mỗi khi có thể
- Ổ cắm thường xa nên cần dây dài
- Đừng để dây vắt ngang lối đi
- Dây vắt ngang là một nguyên nhân vấp ngã
- Mục thứ tư là lý do
Điện thoại hết pin làm bạn mất liên lạc và mất cả chỗ ghi chép. Nhưng dây phải đi gọn.
Về chuyện đi lại một chút nếu được phép
- Hỏi xem bạn được đi lại tới đâu
- Nằm liên tục cả ngày làm người mỏi và mệt hơn
- Đi trong phạm vi được phép thì tốt cho cả tinh thần
- Đừng tự quyết, hỏi trước
- Mục thứ tư là ranh giới
Có tình huống cần nằm yên, có tình huống nên vận động. Hỏi một câu là biết mình thuộc loại nào.
Về chuyện chấp nhận đây là chỗ tạm
- Không cần biến nó thành nhà
- Chỉ cần đủ tiện và đủ an toàn
- Bày biện quá nhiều thì vướng và khó dọn khi ra viện
- Gọn thì ngày về nhẹ hơn
- Mục thứ ba là điều nên cân nhắc
Đồ càng nhiều thì ngày ra viện càng dễ bỏ quên. Gọn từ đầu là gọn tới cuối.
Về chuyện nói với người cùng phòng về giờ ngủ
- Thống nhất một câu về giờ tắt đèn
- Và về âm lượng điện thoại buổi tối
- Nói sớm thì dễ hơn nói sau vài đêm khó chịu
- Phần lớn mọi người đều sẵn lòng
- Mục thứ ba là thời điểm nên nói
Một câu nói ngày đầu tránh được vài đêm bực bội. Để lâu thì càng khó mở lời.
Bốn thứ luôn để trong tầm tay ở giường bệnh
- Nút gọi và điện thoại còn pin
- Sổ ghi và bút
- Kính, máy trợ thính, hoặc thứ bạn cần để nghe và nhìn rõ
- Bài này thêm: ly nước có nắp đặt trong tầm với
Ba thứ đầu lặp lại ở mọi bài; dòng thứ tư là phần riêng của từng bài.
Bạn là người duy nhất ở đó suốt cả đợt nằm
- Ca trực đổi, điều dưỡng đổi, người đi buồng cũng đổi
- Mỗi người chỉ thấy một khúc của đợt nằm
- Bạn và người nhà là phần liên tục duy nhất
- Vì vậy ghi lại là việc không ai làm thay được
- Mục thứ ba là lý do cả site này lặp lại
Hiểu chỗ này thì mọi lời khuyên trong site đều theo một mạch: giữ cho thông tin liền.
Gọi người trực ngay, đừng chờ tới sáng, nếu
- Khó thở, đau ngực, hoặc yếu một bên người
- Sốt cao lên hoặc lơ mơ khó đánh thức
- Chảy máu, chỗ tiêm truyền sưng đau, hoặc nôn không dứt
- Ngã hoặc suýt ngã, kể cả khi thấy không sao
- Hoặc bạn thấy khác hẳn so với vài giờ trước
Năm điều này lặp lại ở mọi bài, và ban đêm luôn có người trực để gọi.
Câu hỏi thường gặp
Nên sắp xếp quanh giường thế nào?
Thứ cần dùng trong tầm tay, thứ ít dùng cất đi, và không để gì dưới sàn cạnh giường.
Giường có điều chỉnh được không?
Nhiều giường có. Hỏi cách điều chỉnh, đừng tự làm nếu chưa biết.
Phòng nhiều người thì sao?
Giữ đồ trong phạm vi của mình, giảm tiếng ồn về đêm, và chào một câu với người bên cạnh.
Tôi thấy lạ chỗ khó ngủ thì sao?
Rất thường gặp. Mang theo thứ quen và nói với điều dưỡng nếu nhiều đêm liền không ngủ được.